“当你进入人类故事的第二阶段，事情会变得非常简单。”我语气轻松，“你的目标是发现并实现自己的梦想。大部分人不会这样做，他们一辈子都在拖延、兜圈子，直到人生最后也没能弹响生命的乐章。而当你学会与超我协同创造，事情就会变得不一样，你的每一步都指向目标。
如果你想要什么，就把注意力转向它，这将开启一扇门。你越是走近，越能看清自己所需。注意，这个渴望是发自内心的渴望，而不是自我制造的欲望。
从分离的角度来看，你创造的过程自然而流畅，不可思议。但从一体角度来看，则平凡无奇。写作、绘画、雕塑、拍电影、投资、新发明……你给出清单，你迅速行动，然后宇宙给予回应，这就是创造过程。
关键是，你要专注于自己想要的，同时屏蔽掉不想要的。很多人因为既想这个又想要那个，导致能量分散，最后什么都得不到。
好好做梦，然后让你的梦想成真，这就是全部规则。如果你想建一所学校，推广符合自己理念的心理学，那就制定一个具体计划。别想着‘我要当校长，赚很多钱，获得很高的社会地位’，这些是自我的虚妄。你要具体到方案，清晰地想象这个计划已经成功，越清晰越好。专注于你想要的东西，然后看看宇宙如何因为你的意愿重塑自己。这是一个美妙的过程，本质上是你把头脑中专注的情感能量，通过一个想法投射出去。而显化出的这所学校，不过是更大头脑的一个想法，这就是你与超我共同创造。
其他人的创造也遵循同样的道理，只不过，他们不清楚创造过程，想象得模糊，结果不尽如人意。而少部分人，目标明确，想象清晰，成功也就顺理成章。
你的人生是一场独角戏，一幅自画像。宇宙是一台造梦机器，只要你愿意，无论是艺术、宗教、科技、金钱还是体育，你可以创造出任何想要的东西，没有限制。无论你做什么，你最伟大的创造都是你自己。这不是预先设定好的剧本，而是因为创造本身就是这场幻梦的核心功能，是那个真正的你，把虚无的谎言赋予了意义。它不是真的，但那又怎样？谁在意呢？除了你，没有其他存在。这是你的宇宙，了解它、享受它、创造它、分享它，别担心会搞砸。这就是人类故事的第二阶段，通过聚焦于你的愿景，引导宇宙的能量来实现。你现在明白了吗？”
“嗯嗯！”李梦瑶连连点头，眸子里闪着孩子般的兴奋，“这也太酷了，简直像魔法一样！我的理智在尖叫：别扯了，哪有什么超我、无限的智慧？这不就是换了皮的成功学嘛！可我的心却在另一个频率上说：对，这就是我要的真相。只是大多数人不会信，也不容易做到。”
“‘不容易做到’本身就是一个信念。”我提醒她。
“我知道。”李梦瑶叹了口气，“按你的说法，没有任何信念是真的。可姐姐，我做不到啊。在我心里，有些事就是简单，有些事就是难。”
闻言，我的脑海里，忽然浮起孟蕊那双带着哀伤的眼睛。如果我跑去告诉她，“你生命里发生的一切，都是提前写好的剧本，只为了让你更确信自己是个受害者”，她一定会拼命摇头，甚至愤怒地把我推出门外。
她只是个十四岁的孩子，面对邻居男孩的侵犯、母亲的冷眼，那些痛都是真真切切的血与泪。可这就是真相：从她呱呱坠地起，她就被笼罩在一场巨大的催眠里。妈妈、亲人、同学、老师，甚至那个侵犯她的男孩，都是她故事里的配角，轮番上场，只为让她更确信——“我是软弱的，我是破碎的，我需要被拯救”。
而我，恰好成了她剧本里那个“拯救者”的角色。我陪她哭、陪她笑，教她质疑信念、感受呼吸，看似是我在“帮助”她，实则我只是被安排好的另一枚棋子。
完美不需要改进，也不需要疗愈。
我曾被前夫家暴数年，那也不过是一段故事。若主角从未跌倒，从未流血，观众又怎会揪心？要是电影开场就无敌天下、虎躯一震便群雄拜服，票房注定惨淡。痛苦与反转，才是让故事精彩的燃料。痛是真的，梦也是真的，只是它们都不是真相。
“罗马不是一天建成的。”李梦瑶合上笔帽，“想一步跨过第一阶段，显然不现实。得先削弱自我的火力，直到跟超我达成平衡。”
我心里掠过一句：“如果眼下就是这一刻呢？”——终究没出口。她跟大多数人一样，相信因果、相信业力、相信奇迹有难易之分。她可以嘴上说： “世界如梦幻泡影，时间、空间都不存在”，可只要没亲自证实，这些内容对她来说，仍只是概念。概念的好处是：可以把解脱安稳地放到未来，然后日复一日地疗愈、修正、精进。可惜，未来从不存在，于是那一天也永远不会到来。
她翻开笔记本，俏皮地举手：“老师，能给我讲讲具体操作吗？我攒了好多问题。”
“好吧。”我耸耸肩，“也许你是对的。你注定得先走一段‘关系疗法’，在人与人的碰撞里把自我磨薄，再谈醒来。”
于是，接下来的两个多小时，我们窝在沙发里，从天南聊到地北：觉醒与开悟差在哪儿，静心、瑜伽、吃素、诵经、持咒到底管不管用，甚至赌了一把凡希亚能不能拿下这届《歌手》冠军。但大部分时间，我们还是围着 “关系疗法”打转。这是她最想要的入门台阶，也是她给自己选的第一步。
想要在梦中觉醒，进入人类故事第二阶段，首先要削弱 “自我”（ego）这台24小时运作的投影机。当自我松动，人才能从 “巨婴” 过渡到 “成人”：一个对内在情绪负责、对外在关系不滥用、对投射能当场认领的清醒者。
真实关系疗法就是这条“临床捷径”：把每个迎面而来的人当成移动镜子，把每一次情绪涨潮当成实验台，在真实的人际碰撞里拆机检修。所有关系，都是为了让你看见自己；所有冲突，都是醒来的契机。
你眼里的一切，全是内心投出的幻影，“伤害”、“罪行”从未真正存在。一旦你在“超我”的协助下收回投射、撤回判断，灯光熄灭，幻影立马消散。
于是，“受害者”和“加害者”一起被释放，从两个“有错的人”变回一体纯洁的自性。说白了，当你看见对方的错，用可测量、可复现、可教学的心理技术收回投射、撤销判断、回到一体视角，就是在实践关系疗法。结果不是 “我原谅你”，而是“我们本来一体”。既然一切从未真的发生，也就没有错误需要原谅。
